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Workshop MOTR Fun

(6 recensioni dei clienti)

135,00 + IVA

Corso MOTR Balanced Body

Hai già un MOTR tutto tuo e sei alla ricerca di nuovi spunti per le tue lezioni?
Con Marta Bellesso ampli la tua visione su MOTR creando un programma di allenamento divertente e sfidante per tutti i tipi di clienti.
Il corso di 4 ore è ideale anche se non hai mai utilizzato MOTR, ti mostrerà i mille “volti” e utilizzi di questo straordinario attrezzo!

Master Instructor: MARTA BELLESSO

Specifiche

COD: FRM014 Categoria:

Descrizione

Hai già un MOTR tutto tuo e sei alla ricerca di nuovi spunti per le tue lezioni?

Con Marta Bellesso, Master Instructor Balanced Body, ampli la tua visione su MOTR creando un programma di allenamento divertente e sfidante per tutti i tipi di clienti.
Il workshop MOTR è ideale anche se non hai mai utilizzato l’attrezzo, ti mostrerà i mille “volti” e utilizzi di questo straordinario attrezzo!

 

INCLUSO NEL PREZZO:

• Videoregistrazione della live del workshop (con le interessanti domande dei partecipanti)
• Attestato di partecipazione nominale
• Materiale didattico – Slide utilizzate nel workshop.

 

Insieme a Marta Bellesso, Master Instructor Balanced Body conosciuta per la sua irrefrenabile carica di energia, conoscerai a fondo MOTR e imparerai nuovi esercizi funzionali ma soprattutto sarai in grado di costruire lezioni allenanti e coinvolgenti al tempo stesso.

Crea un programma di allenamento divertente e sfidante per tutti i tipi di clienti, combinando equilibrio, stabilità e release! Il workshop MOTR darà molti spunti alle tue lezioni.

MOTR può essere usato sia per creare classi specifiche sia per circuiti con altri piccoli attrezzi. I clienti lo ameranno, li farà sentire bene e in forma.

 

IL CORSO È SUDDIVISO IN 9 LEZIONI:

1. Introduzione al corso (9.26 minuti)
2. Anatomia del MOTR (8.09 minuti)
3. Sicurezza e controindicazioni generali (11.41 minuti)
4. Vantaggi e utilizzo del MOTR (7.31 minuti)
5. MOTR atletico (18.14 minuti)
6. Le 8 tracce e i principi di movimento Balanced Body (6.04 minuti)

6.1 Trunk Integration (12.27 minuti)
6.2 Upper Body Work (9.34 minuti)
6.3 Training Balance (9.23 minuti)
6.4 Agility Training (13.06 minuti)
6.5 Plank (3.39 minuti)
6.6 Standing MOTR (2.01 minuti)
6.7 Arm Only (7.11 minuti)
6.8 Myofascial Release (0.58 minuti)

7. Obiettivi d’allenamento (6.55 minuti)
8. Sistemi di allenamento

8.1 CIRCUIT TRAINING (1.04.20 minuti)
8.2 AMRAP (17.07 minuti)
8.3 EMOM (11.45 minuti)
8.4 PARTNER WORKOUT (6.00 minuti)

9. Come costruire una lezione (9.55 minuti)

Alla fine del corso è richiesta la compilazione di un Questionario di soddisfazione, al termine del quale verrà rilasciato l’attestato di partecipazione nominale.

Durata: 3 ore e 48 minuti di formazione online.

6 recensioni per Workshop MOTR Fun

  1. Francesco P.

    Mi sono trovato bene, bellissimo corso soddisfatto, ho continuato la formazione proseguendo con la formazione ufficiale. Contentissimo con un ottima organizzazione online. Soddisfatto.

  2. Federica S.

    Devo dire che sono rimasta molto soddisfatta l’insegnante molto brava ha risposto a tutte le nostre domande dando anche consigli molto utili. Complimenti

  3. Stefano

    Bellissimo Workshop. Lo consiglio

  4. Matteo S.

    UNA BOMBA!

  5. Sara P.

    Ad oggi ancora non ho acquistato il Motr, ho preferito prima seguire il workshop in futuro valuterò, sicuramente lo consiglierò anche se avevo già visto e sentito parlare

  6. Jessica L.

    Sono rimasta soddisfatta e mi ha fatto poi decidere di fare il corso e acquistare i MOTR.

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